毎年恒例ピンクビキニを着てみた

オッケイバブリー!

インスタとFBに載せたのですが↓

https://www.instagram.com/p/BukVlX3jdJE/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=sim464a8sr35

ものすごいものを譲り受けたみたいです。宮崎にもすごい時代があったんだなぁ。歴史を語るために取っておこうかな?

さて、最近そろそろ体脂肪率がヤバイんじゃないかと不安になり、家庭用体組成計で計ったら、

体重58kg 体脂肪率20% でした。

去年、おととしと比較するために

ピンクビキニを着て撮ってみたよ😂

↓↓↓

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訪れる幸と不幸は常に同じバランス

2月中には終わらせておきたかった確定申告の提出を終らせ、水面下の計画4つのうち

1.スペシャルレッスン→発表済み

2.秘密→5月頃発表予定

3.秘密→保留

4.ビーチボディ→新カテゴリー発表済み

5.秘密→4月に面接予定

と、順調に進んでおり、ひょんなことから5つ目の計画も引き寄せ、楽しい考え事で頭いっぱいの今日、ある不幸が。。

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モチベーション700%アップ

火曜日はTikTokにアップしたくなることが多いです。特に朝のエアロとお昼のZUMBAの間。

今日もまさにそのタイミングで撮りました。

↓会員ログインしている方には見えます。

https://www.instagram.com/p/BuVFWNRnZOf/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=h78t072u64sw

もう一つは夜のレッスン後に。こっちはTikTokで直接見てね↓

http://vt.tiktok.com/J8LHEy/

現在、過去最高体重の58.1kgです。

TikTokやブログってやってもやらなくてもいいことで、

それをやってるってことはそれだけエネルギーがあるってことですよね。

前のブログ全消ししたときはそのエネルギーが無くなってた。

ま、1ヶ月経たない間にこのブログを開設したわけですがw

元気になる秘訣、モチベーションをあげる秘訣ってやっぱりそれなんだなーとある動画を見て後付けで思いました。

モチベーションを700%アップ、つまりやる気を7倍にしたい方には、次の動画をおすすめします。

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