毎年恒例ピンクビキニを着てみた

オッケイバブリー!

インスタとFBに載せたのですが↓

https://www.instagram.com/p/BukVlX3jdJE/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=sim464a8sr35

ものすごいものを譲り受けたみたいです。宮崎にもすごい時代があったんだなぁ。歴史を語るために取っておこうかな?

さて、最近そろそろ体脂肪率がヤバイんじゃないかと不安になり、家庭用体組成計で計ったら、

体重58kg 体脂肪率20% でした。

去年、おととしと比較するために

ピンクビキニを着て撮ってみたよ😂

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訪れる幸と不幸は常に同じバランス

2月中には終わらせておきたかった確定申告の提出を終らせ、水面下の計画4つのうち

1.スペシャルレッスン→発表済み

2.秘密→5月頃発表予定

3.秘密→保留

4.ビーチボディ→新カテゴリー発表済み

5.秘密→4月に面接予定

と、順調に進んでおり、ひょんなことから5つ目の計画も引き寄せ、楽しい考え事で頭いっぱいの今日、ある不幸が。。

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減量開始まであと6ヶ月

【途中からスタンダード&プレミアム記事】

本日の「かごピタ」の放送、見てくださったお客様が結構いらっしゃいました。

終止ニヤニヤして自分のお尻をパンパン叩いて私の出番は終わった😂いい感じ。私はしゃべらない方が色々と安全だ。

偶然にも今年、ANNBBFの全日本大会は鹿児島で行われます!

鹿児島の皆さん、よろしくお願いいたします!

減量開始まであと6ヶ月😌

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テレビ(KYT)取材

エクセルフィットネスセンターにテレビの取材が入りました。

鹿児島読売テレビ(KYT)の番組『かごピタ』です。

私も少し絡みましたのでカットされていなければ映りますw

2月22日(金)15時50分〜の『かごピタ』見てねー♪

あと、全然関係ないけど、

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臀肉痛プレミアム

【途中からプレミアム記事】

本日宮崎市の最高気温は21度!2月とは思えない。雨だったしレッスンでの汗の出方が凄かった。

コンバットはMIXでかなりハードだったけどお客様方は喜んでくださったし、メガもZUMBAも盛り上がった!

実は昨日の筋トレの効果で私はお尻の筋肉痛がヤバすぎてw

お昼はまだよかったけれど。

夜になるにつれて痛くなり、、太めのパンツをはいていつもより上がりにくい脚の動きをごまかしたので、

レッスンが盛り上がって本当にホッとしています。明日は大丈夫かなぁ。

お尻の張りがよかったので画像を撮ってみましたw

ベストボディの緑色のパンツをはいてみました。

絞れているときでさえお尻がはみ出していたのですが、今はいたら、、半分以上、、w

一般の方が見たらびっくりするかもしれないし、バカにされたりネタにされるのは嫌なのでーーー

こんなときこそ

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