まぐれじゃなかった

【オープン記事です】

短期間で2kg減ってまぐれのときあるよね。

なんか、偶然奇跡的にそのときだけみたいなw

でも、今回違った。今日計っても56.8kg

体が軽い✨

体脂肪率2%減ってた😃

計画的に減らしたわけじゃないから何とも言えない気分だけど、

ついに今年の競技ビキニを注文した✨

迷いに迷っていたけれど、何か絞れてきたからか勢いついて決断した😂

木曜日は

BODYCOMBAT → MEGADANZ → ZUMBA の So エキサイティングなレッスンスケジュール

からの金曜日は

延岡MEGADANZ →ZUMBA →ウェーブストレッチ→宮崎でダンスエアロ→ZUMBA❤

落とそうと思えばさらに2kgは余裕で落ちる😂

毎日が自動的に減量期だから痩せすぎない(特に筋肉を落とさない)食事をしないといけない✨

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