肌と胃腸に悩んできたから詳しい

【オープン記事です】

自分では普通だと思っていたのですが、私、結構、肌に詳しいみたい😁👏

幼い頃はアトピーに悩まされ、それにともない乾燥肌であり、

色白により日焼けは真っ赤になるばかりが、中学のテニス部で肌も鍛えられ?焼けるようになった😆

乾燥により皮脂が過剰に出ることによるニキビもできやすく、

疲労によりホルモンバランスが崩れると顎まわりに吹き出物。

ニキビ痕を隠したくてメイクにはまり、

大学3年の時に最初に書いたエントリーシートは、大手化粧品会社KOSEだった❗

これ、忘れてた😆

もうほんっと、色々繋がるよね❗

無駄な経験って何もない。

KOSEの次は大手スポーツクラブ、大手携帯電話会社、、

全部、今の仕事に関係しているよね✨

ボディビル系のこともしていることで、一般の方々よりサプリにも詳しい。

気づいたらいつのまにかマニアックになっている😂

今日は軽く背中を焼きたくなって海へ😘

インスタも見てね→こちら

なぜ、こんなことをするかというと、エステに2年通っても完全には治らなかった背中のブツブツが、

なんと日サロで焼くことで治ったんですよね😂黒いから見えなくなったとかゆう話では無いw

色々調べたら、アトピーの人に紫外線(UVB)をあてる療法が効果的だとゆう情報を見つけ、ピンときました。

私のブツブツはアトピーからきているかもと。。

日焼け止めクリームにPA++とか「+」で書かれているのがUVAへの抗力、SPF50など数字で書かれているのがUVBへの抗力です。

UVAは肌の深いところまで入っていってしまうので、シミ、シワ、たるみ、炎症等、の問題につながる。

UVB はUVA より浅い肌の表面のところにしか届かず、肌の色を黒くすることに作用するのは主にこっち。

ここらへんの詳しいことはネットにいっぱい載ってるから探してねw

なので、日焼けをしたいときのクリームにはSPFは無くてもPA+は書いてあるよ。

肌を焼くことによって皮膚の免疫反応を抑えることでアトピーの症状が出にくくなるようです。特に皮膚が薄い人。

うん、それ、実感しています。

あと、減量するとさらにブツブツ治りますw

糖質を控えるからですね。。これもアトピーと関係あると思う。

それから、牛乳でお腹壊すけど、牛肉でもお腹壊すことに最近気づいた❗

筋肉付けたくて肉食べれば食べるほど下してた😂もったいねぇーーー😂

そういや去年の今頃、胃と腸の内視鏡検査してたわ😂(異常なし)

腸を大事にしてあげないとね❤

2 thoughts on “肌と胃腸に悩んできたから詳しい

  1. すごく分かります!私も子供の頃アトピーで、母親にステロイド剤ばかり塗られて気持ち悪くてたまらなかった記憶あります。

    私は水が影響していると知り、それを取り入れた結果キレイに治りました(^^)

    あと、痩せるために炭水化物抜いて肉ばかり食べてたら、お腹ゆるくなった事あります。

    いまも牛肉食べたあとは確かにお腹ゆるいかも…。

    • metatronさん、そうだったのですね❗きれいな人はみんな努力してますね✨アトピーの人はタンパク質を分解する力が弱いみたいですから、牛肉もうまく吸収できていないかもしれません。確かに、NGと言われる大豆、卵、牛乳、全部タンパク質。このタンパク質分解に目をつけて食事とサプリにも本腰を入れボディメイク頑張ります✨

Leave a Comment