顔のシミと身体の筋肉の関係

【オープン記事です】

皆様は、

「体重あたりの体幹と下半身の総筋肉量が多い人ほど、顔のシミが少ない」

という研究結果が発表されているのをご存知じでしょうか。

詳しくは→こちら

私は、中高テニス部で真っ黒焦げだったし、去年も一昨年も、ボディビル大会のために日焼けをしましたが、シミはないです。

確かにシミが無さそうな「体型」😆

シミが気になる方は下半身の筋トレも取り入れるといいかもしれませんね。

サプリも取り扱っているので気になる方はお声かけください😉

インスタも見てね→こちら

内臓の状態は肌にもろに出ます✨

私は毎日運動をしすぎているので、肝臓や腎臓に負担がかかっていることは前々から分かっており、

腎臓に関してはとにかく水分を多く採ること、肝臓に関しては普段お酒は飲まないようにすることで対策してきましたが、

サプリを飲むようになってかなり体が楽だし吹き出物も減ってきたので、やっぱり負担かかってたんだなぁと実感しています😅

健康と美容はセットで考えよう❤

4 thoughts on “顔のシミと身体の筋肉の関係

    • metatronさん、そうですよね、腸が弱い人はだいたい肌も弱いし。スクワットは毎日すると疲れてそれはそれでまた私のように別の肌荒れが起きるかもしれませんので、週1、2がいいと思いまーす(まじめ)

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