臀肉痛プレミアム

【途中からプレミアム記事】

本日宮崎市の最高気温は21度!2月とは思えない。雨だったしレッスンでの汗の出方が凄かった。

コンバットはMIXでかなりハードだったけどお客様方は喜んでくださったし、メガもZUMBAも盛り上がった!

実は昨日の筋トレの効果で私はお尻の筋肉痛がヤバすぎてw

お昼はまだよかったけれど。

夜になるにつれて痛くなり、、太めのパンツをはいていつもより上がりにくい脚の動きをごまかしたので、

レッスンが盛り上がって本当にホッとしています。明日は大丈夫かなぁ。

お尻の張りがよかったので画像を撮ってみましたw

ベストボディの緑色のパンツをはいてみました。

絞れているときでさえお尻がはみ出していたのですが、今はいたら、、半分以上、、w

一般の方が見たらびっくりするかもしれないし、バカにされたりネタにされるのは嫌なのでーーー

こんなときこそ

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190205/筋トレと体臭の関係

【途中からプレミアム記事】

興味を持っていただくために、キャッチーな1枚の画像は誰にでも見れるようにしていましたが、

それが前のブログの失敗の一つかなと思うようになりました。

・画像だけ見て内容を読んでいない人が多数。

・飛ばし読みで、内容を理解していない上での噂話やクレーム。

書くのも自由、読むのも自由です。

つまり書く側にも責任があり、読む側にも責任がありますが、

いくら説明しても伝わらない人には伝わらないし、嫌なら見なきゃいいじゃないと言っても見に来るもんだから、

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